この時期、、、 一番気を付けないといけないのが脱水症 ！！ 年々、気温が上昇してきているので、、、 この歳になると、少し外にでるだけでぐったり、、、 ニュースでは熱中症で緊急搬送されたという話が当たり前のように流れていますね、、、 そんな暑い時…