アレルギー親子の日々

アレルギーがある親と子どもの日々、食生活の知識を紹介します。

ピーマンを克服!!!

わが家の家庭菜園では夏野菜がすくすくとそだっております♪

 

もちろん、めんどくさいのが苦手な私はプランター栽培です。

 

これがまた、以外に簡単でそこそこできるので毎年恒例になっております♪

 

 

安定のミニトマト

基本、枯れない!強い!ゴーヤ☆

以外とたくさんできるピーマン☆

めちゃくちゃ、しげってくるサラダ菜??

もしくは、サニーレタスというのかな(^^;)

 

 

子どもは植えたあとは、見るだけなのであとは私の仕事です。

 

でも、日々の成長を親子で観察し喜びながら♪楽しみながら♪収穫を待つ毎日です♪♪

 

花が咲いて喜び♪

これが野菜の元になるんだね♪

お~ なんといい勉強にもなっている気がする☆

おっ!身ができてる♪

大きくなってきたね♪

 

 

あれ?なんか、この光景!?

絵にかいたような幸せ家族ではないでしょうか♪♪

 

お金をあまり使わなくても楽しいことは、案外あるのかもしれないですね(^^)

 

 

 

 

もちろん、あるにこしたことはないですし♪

あるからこそできる楽しいことも多いので、やっぱり欲しいのは欲しいですね☆

 

結局はお金が欲しい、欲まみれな私でしたね(^^;)

 

 

 

今回は幸せ家族で育てたピーマンを使った料理をご紹介できたらと思います☆

 

ここで、いつもの楽チン料理♪

 

クックドゥ青椒肉絲☆☆☆

 

なんと、ピーマンきって一緒に炒めるだけで本格中華のできあがり!!

 

味付けもしてあるので、ほんとに炒めるだけでできてしまいます!!

 

もちろん、わが家のアレルギーっ子も食べることができますよ♪

イェイ♪

 

たぶん5分ぐらいでできました♪

 

手抜きしたっていいでしょう♪

便利なものにはたよりましょう♪

毎日の食事 無理はしないがもっと~です♪

頑張らなくてもいいでしょう♪

 

 

 

そうは言っても本格中華!!

ピーマン嫌いな下の子も自分で育てたピーマンだからか、食べることができました♪♪♪

 

 

わが家で育てて

勉強にもなって☆

安く!たくさんできて☆

調理も簡単☆

しかも美味しい☆

 

 

 

苦手な野菜の代表ピーマン☆トマト☆ゴーヤ☆

 

自分でつくれば食べることができるかも!?

 

簡単にたくさんできるので、ぜひぜひおすすめの家庭菜園野菜ですよ~!!

 

種や苗の植え方や育て方はまたの機会に~♪♪♪

ん~、、、来年かな~♪♪♪

 

 

 

 

※わが家は大丈夫でしたが、アレルギーは程度や体調など個人によって違うので、食品を摂取する際は必ず、個人やご家庭でしっかり確認してください。